удовлетворяешься тем, что несчастлив, вместо того, чтобы сделать что-то конструктивное по этому поводу. Мы гордимся своей способностью к компромиссам, которая, на самом деле, не что иное, как отказ сделать выбор, а это, в свою очередь, по большей части - результат трусости, апатии, эгоистической лености. (Джон Фаулз)
Давайте на минутку задумаемся, всё ли в порядке у нас в жизни? Что это значит? Для каждого своё. Вот, например, многие считают, что человек проходя свою учебу на Земле, должен прийти к тому, чтобы стать счастливым.
Для вас это может быть и не так, это нормально, просто нужно решить, чего вы хотите. Допустим, вам почему-то, захотелось примкнуть к рядам тех, кто сознательно начал выстраивать свою жизнь, с целью достижения гармонии. Тогда давайте понаблюдаем за собой. Часто бывает так, что в нашей жизни не всё нас устраивает. Это может выражаться в симптоме 'черного понедельника', когда упоминание о работе повергает в уныние.
читать дальшеЧасто люди, теряют даже часть воскресенья, потому что, одна мысль, о том, что завтра - понедельник, и нужно идти на работу, отравляет. С другой стороны, может появиться чувство пустоты, когда вам не нужно лихорадочно что-то делать, или вы вообще можете почувствовать полную апатию к жизни.
Это значит, что вы идете не по своему пути, а ситуация требует пересмотра отношения к различным аспектам жизни, и отказа от прошлых убеждений и связей. Ваша душа ждет изменений, но ваше эго начинает цепляться за прошлое. Эго предпочитает однообразие и иллюзию защищенности.
'Мы все боимся утратить то, что имеем, будь то наши посевы или самая жизнь. Но страх этот проходит, стоит лишь понять, что и наша история, и история мира пишутся одной и той же рукой'. (Пауло Коэльо)
Первым шагом на пути к новой жизни, может стать осознание необходимости таких изменений, на следующем этапе - постановка цели, программирование будущего. Если же вы не знаете, какие изменения вам нужны, то, для начала начните изменяться, ради изменений. Ведь сам мир вокруг не статичен. Я не призываю вас к экстравагантным поступкам, хотя в них тоже есть смысл.
Например, Виктор Санчес, разбирая методики Карлоса Кастанеды, пишет следующее:
'Человеческие существа (как и другие животные) привержены сложившимся обычаям. Мы устанавливаем обычай для всего: едим обычную пищу, часто посещаем одни и те же места, спим на обычном месте. Наши мысли, предметы разговоров, желания, неприязни и даже способ выражения чувств - всё превращается в нечто обычное, рутинное. Привычный распорядок дня включает в себя не только направленные вовне виды деятельности, к примеру, хождение на работу, прием пищи в одно и то же время, отход ко сну в один и тот же час и на том же самом месте. Распорядок включает и наш привычный образ поведения, прилагаемый ко всему, чем мы занимаемся. К примеру, мы воспринимаем идею любви (обычно в весьма искаженном виде) преимущественно от своих родителей; став взрослыми, мы стараемся воспроизвести эту идею и все наши искаженные представления о ней. Можно менять партнеров, но всё будет повторяться. Наша ориентация на победу или поражение, наши повторяющиеся кризисы представляют собой выражение привычного образа жизни, который, в свою очередь, есть не что иное, как проявление личной истории. Именно поэтому нас мучают одни и те же проблемы на протяжении всей жизни - той жизни, которая, на самом деле, есть лишь повторение, хождение по натоптанным тропкам, снова и снова, пока мы не станем слишком старыми и усталыми для поддержания привычного образа жизни. Тогда мы просто ложимся и умираем. (Но) Есть человеческие существа, в жизни которых нет места привычкам, что также делает их магическими существами. После того как привычки и элементы распорядка дня будут обнаружены, с ними можно будет работать, используя разнообразные техники. Если вы хотите отказаться от какой-то привычки, то вместо того, чтобы принуждать себя к такому отказу, просто удалите один из лежащих в основе привычки элементов, и она просто не сможет воспроизводить себя. Для достижения этой цели вам следует изучить все составляющие привычку компоненты, которые необходимы для ее существования и воспроизводства'.
Далее Виктор Санчес упоминает о таком способе работы с Эго, как 'выполнение несвойственной работы', когда, например, он 'посылал образованных людей, занимавших видное общественное положение, имевших в своем распоряжении довольно значительную власть, продавать жевательную резинку на уличных перекрестках, мыть у светофоров ветровые стекла автомобилей, продавать сладости на остановках метро (что подразумевало и необходимость прятаться от инспекторов, в задачу которых входит пресекать подобные виды деятельности), устраивать театральные представления на улицах, петь в городских автобусах' .
Я не думаю, что вам подойдет такой способ. И хотя какие-то элементы этой техники вы можете принять, для наших целей подошло бы что-то менее экзотическое. Например, для начала, измените свой распорядок дня и привычки. Станьте непохожи на себя. Из меланхолика на время превратитесь в холерика, или попробуйте вести себя как аудиал, если обычно вы мыслите зрительными образами. Напишите стихотворение, нарисуйте картину, пойдите с работы новым маршрутом. Да хотя бы напишите мне письмо, если никогда не писали.
Программируйте свой жизненный путь: задайте себе вопрос, чем бы вы занимались, если бы не нужно было зарабатывать на жизнь? Что вы делаете с радостью? Согласны ли вы с тем, что если бы вы выполняли то, что вам по душе, а потом вам начали за это платить деньги, то это и было бы работой вашей жизни? Согласны ли вы, что это наиболее успешный путь - реализация своего предназначения? Если да, то представьте себе, чего бы вы могли достичь, занимаясь любимым делом? Представьте, что преград нет. Что вы видите в своем будущем? Вы - директор, художник, поэт, владелец собственности, автор множества книг? Замечательно!
Теперь представьте, что вас окружает в будущем. Всё ли устраивает? А какие ступеньки вам нужно пройти, чтобы этого достичь? Ярко представьте свой жизненный путь, хотя бы на несколько лет вперед, мысленно расставляя значимые события и достижения: что будет в таком-то году и в таком-то месяце. Запишите результаты вашей работы с будущим. Впоследствии вы удивитесь, что многое из того, что вы прогнозировали, так или иначе сбудется, примерно в те сроки, что вы наметили. Мечтайте, намечайте пути, и всё будет хорошо.
Имейте в виду, что бывают моменты, когда для нас важны кардинальные изменения. Иногда жизнь требует принятия мгновенного решения, которое не поддается логике и расчетам. Вы понимаете, что теряете многое, но чувствуете, что лучше поступить так, несмотря на потери. Вы чувствуете, что это как раз тот случай, когда невозможно получить без того, чтобы не отдать. И тогда вы просто доверяете своей интуиции. Своеобразный тест на приятие жизни. А если вы спросите, когда лучше начинать меняться, то ответ будет: именно сегодня. Прямо сейчас наилучшее время для изменений. Сначала для маленьких. А может, сразу для больших. Не важно, самое главное, что вы начинаете верить, что сами создаете свою реальность. Вы начинаете формировать события своей жизни, а результат скоро появится. Вот увидите! (Альберт Романов, 2002 г.).